ТОП-7 ошибок родителей
в прикорме ребенка до года
в прикорме ребенка до года
А у вас они есть? Проверьте.
Итак, вот основные ошибки, которые я вижу при работе с родителями и их малышами:
1. Если ребенок не хочет кушать, уговаривают его "съесть еще одну ложечку".
Детей не нужно уговаривать поесть, они могут сами тянуться к еде и нести ее в рот. Уговоры только отрицательно влияют на аппетит ребенка.
2. Вводят прикорм по таблицам из интернета.
Разные источники с таблицами утверждают, что они основываются на рекомендациях ВОЗ. Но это ложь.
У ВОЗ нет таких рекомендаций! Нет таких таблиц с нормами, чего и сколько должен съедать ребенок, и никогда не было! Поэтому введение прикорма по сомнительным таблицам - это риск навредить здоровью малыша.
3. Стараются накормить ребенка побольше прикормом, иначе "он не будет получать достаточно питательных веществ".
Это все идет с советских времен, когда были уверены, что грудное молоко "пустое" и ребенок из него ничего не получает. Но сейчас эта рекомендация только вредит. По рекомендациям ВОЗ грудное молоко или смесь - это основной источник питания ребенка до года, а прикорм - это дополнение.
4. Стараются вводить аллергенные продукты как можно позже.
Раньше, действительно, были такие рекомендации. Но уже примерно как 5 лет доказано, что это не работает, и все на самом деле наоборот.
С основными аллергенами необходимо знакомить ребенка до года, именно в этом случае снижается риск возникновения аллергии.
Это последние рекомендации таких авторитетных организаций как ESPGHAN, Американской академии педиатрии и USDA. Да и любой продвинутый аллерголог вам это подтвердит.
5. Пытаются скормить ребенку норму прикорма, даже если он не хочет.
Например, норму, которую увидели в табличке, или педиатр сказал: "Ребенок должен есть 120 граммов!".
Погоня за нормами и граммами вопреки желанию ребенка никогда не приводит к желаемому результату. Наоборот, из-за настойчивого кормления дети начинают все больше и больше отказываться от прикорма.
Здесь нужно действовать по-другому...
6. Боятся вводить прикорм кусочками и учат жевать малыша только тогда, когда появятся зубы
По рекомендациям ВОЗ ребенок должен уже начать знакомиться с пищей кусочками к 8 месяцам. И наличие зубов тут вообще ни на что не влияет!
7. Дают неправильные и опасные кусочки ребенку
Сейчас в соцсетях много мамочек, которые выкладывают свои тарелочки с кусочками для малыша, а другие мамы повторяют.
Но многие такие тарелки могут быть опасны, так как кусочки дают просто "по вдохновению" и "по примеру известного блогера", а не на основе рекомендаций медицинских сообществ.
Перед тем, как давать ребенку кусочки, обязательно нужно изучить, как правильно и безопасно это делать! Иначе последствия могут быть очень неприятными.
Это самые распространенные ошибки родителей и вы уже их сможете избежать, учитывая мои комментарии к ним.
С ошибками все понятно. Разобрались, как делать НЕ НАДО.
Но…
Итак, вот основные ошибки, которые я вижу при работе с родителями и их малышами:
1. Если ребенок не хочет кушать, уговаривают его "съесть еще одну ложечку".
Детей не нужно уговаривать поесть, они могут сами тянуться к еде и нести ее в рот. Уговоры только отрицательно влияют на аппетит ребенка.
2. Вводят прикорм по таблицам из интернета.
Разные источники с таблицами утверждают, что они основываются на рекомендациях ВОЗ. Но это ложь.
У ВОЗ нет таких рекомендаций! Нет таких таблиц с нормами, чего и сколько должен съедать ребенок, и никогда не было! Поэтому введение прикорма по сомнительным таблицам - это риск навредить здоровью малыша.
3. Стараются накормить ребенка побольше прикормом, иначе "он не будет получать достаточно питательных веществ".
Это все идет с советских времен, когда были уверены, что грудное молоко "пустое" и ребенок из него ничего не получает. Но сейчас эта рекомендация только вредит. По рекомендациям ВОЗ грудное молоко или смесь - это основной источник питания ребенка до года, а прикорм - это дополнение.
4. Стараются вводить аллергенные продукты как можно позже.
Раньше, действительно, были такие рекомендации. Но уже примерно как 5 лет доказано, что это не работает, и все на самом деле наоборот.
С основными аллергенами необходимо знакомить ребенка до года, именно в этом случае снижается риск возникновения аллергии.
Это последние рекомендации таких авторитетных организаций как ESPGHAN, Американской академии педиатрии и USDA. Да и любой продвинутый аллерголог вам это подтвердит.
5. Пытаются скормить ребенку норму прикорма, даже если он не хочет.
Например, норму, которую увидели в табличке, или педиатр сказал: "Ребенок должен есть 120 граммов!".
Погоня за нормами и граммами вопреки желанию ребенка никогда не приводит к желаемому результату. Наоборот, из-за настойчивого кормления дети начинают все больше и больше отказываться от прикорма.
Здесь нужно действовать по-другому...
6. Боятся вводить прикорм кусочками и учат жевать малыша только тогда, когда появятся зубы
По рекомендациям ВОЗ ребенок должен уже начать знакомиться с пищей кусочками к 8 месяцам. И наличие зубов тут вообще ни на что не влияет!
7. Дают неправильные и опасные кусочки ребенку
Сейчас в соцсетях много мамочек, которые выкладывают свои тарелочки с кусочками для малыша, а другие мамы повторяют.
Но многие такие тарелки могут быть опасны, так как кусочки дают просто "по вдохновению" и "по примеру известного блогера", а не на основе рекомендаций медицинских сообществ.
Перед тем, как давать ребенку кусочки, обязательно нужно изучить, как правильно и безопасно это делать! Иначе последствия могут быть очень неприятными.
Это самые распространенные ошибки родителей и вы уже их сможете избежать, учитывая мои комментарии к ним.
С ошибками все понятно. Разобрались, как делать НЕ НАДО.
Но…
Как надо-то делать? Как правильно?
1. В первую очередь смотрим, чтобы у ребенка был пищевой интерес. То есть, чтобы малыш с удовольствием садился за стол и охотно ел прикорм. Это самый важный момент, от которого зависит вообще весь успех процесса прикорма. Если интереса нет, нужно обязательно над этим поработать.
2. Не заставляем ребенка есть и не уговариваем, если уже не хочет
3. Обеспечиваем ребенку разнообразный и сбалансированный рацион.
Чем больше разных продуктов будет в рационе, тем более полноценный набор питательных веществ, витаминов и минералов получит ребенок. Но, безусловно, это все разнообразие должно быть в разумных пределах и по определенным правилам.
4. К 8 месяцам нужно познакомить малыша с первыми кусочками. Тут важно изучить все правила безопасности!
5. Постепенно с возрастом увеличиваем размеры кусочков и делаем их более твердыми.
6. Все основные (здоровые) продукты из рациона семьи вводим до года.
7. Все аллергенные продукты вводим тоже до года. Но здесь очень много нюансов! Этот вопрос нужно тщательно изучить, чтобы не навредить малышу.
8. Сохраняем кормления грудью или смесью хотя бы до года. Ведь прикорм до года - это только дополнение, а не основное питание.
❗Это самые важные и актуальные рекомендации, собранные на основе анализа таких авторитетных источников, как ВОЗ, Американская академия педиатрии, ESPGHAN, USDA.
И вот вроде бы все понятно и кажется, что все это уже знаешь.
Но появляется это…
2. Не заставляем ребенка есть и не уговариваем, если уже не хочет
3. Обеспечиваем ребенку разнообразный и сбалансированный рацион.
Чем больше разных продуктов будет в рационе, тем более полноценный набор питательных веществ, витаминов и минералов получит ребенок. Но, безусловно, это все разнообразие должно быть в разумных пределах и по определенным правилам.
4. К 8 месяцам нужно познакомить малыша с первыми кусочками. Тут важно изучить все правила безопасности!
5. Постепенно с возрастом увеличиваем размеры кусочков и делаем их более твердыми.
6. Все основные (здоровые) продукты из рациона семьи вводим до года.
7. Все аллергенные продукты вводим тоже до года. Но здесь очень много нюансов! Этот вопрос нужно тщательно изучить, чтобы не навредить малышу.
8. Сохраняем кормления грудью или смесью хотя бы до года. Ведь прикорм до года - это только дополнение, а не основное питание.
❗Это самые важные и актуальные рекомендации, собранные на основе анализа таких авторитетных источников, как ВОЗ, Американская академия педиатрии, ESPGHAN, USDA.
И вот вроде бы все понятно и кажется, что все это уже знаешь.
Но появляется это…
Миллион вопросов в голове, когда начинаешь применять все свои знания на практике. И оказывается все намного сложнее и непонятнее, чем казалось в теории.
Это абсолютно нормально что-то не знать или не понимать.
Я знаю, что вы заботливая мама (иначе бы вас тут не было, правда:) и переживаете о здоровье своего малыша.
И чтобы чувствовать себя уверенной и спокойной...
Чтобы потом сказать себе: "Я смогла! У меня получилось! "
Помогают ЗНАНИЯ и ПОДДЕРЖКА.
Вам нужно разобраться с этими вопросами:
Всю эту информацию я собрала в одном месте и объединила в курс "Культура прикорма".
На нем вы не только найдете ответы на весь свой миллион вопросов, но и получите чуткую и профессиональную поддержку куратора.
И будете уверены, что делаете всё правильно!
В курсе самые современные рекомендации известных педиатрических и медицинских сообществ - ВОЗ, Американской академии педиатрии, ESPGHAN, USDA.
И все это понятным для каждой мамы языком, а не заумными терминами.
Изучать уроки можно сразу, не дожидаясь старта курса.
На тарифе с куратором, вас буквально проведут за ручку по всем этапам. Можно отправлять фото и видео, чтобы убедиться, что ВЫ ВСЁ СДЕЛАЛИ ПРАВИЛЬНО.
- А нормально, что ребенок давится кусочками?
- А что делать, если ребенок не берет кусочки и не несет в рот?
- Ребенок плохо ест овощи, хочет только фрукты. Что с этим можно сделать?
- А как часто нужно давать мясо?
- Правильно ли, что я даю сначала грудь, а потом прикорм?
- Не совсем понимаю, как правильно вводить яйцо: сначала желток, а потом белок или все сразу?
Это абсолютно нормально что-то не знать или не понимать.
Я знаю, что вы заботливая мама (иначе бы вас тут не было, правда:) и переживаете о здоровье своего малыша.
И чтобы чувствовать себя уверенной и спокойной...
Чтобы потом сказать себе: "Я смогла! У меня получилось! "
Помогают ЗНАНИЯ и ПОДДЕРЖКА.
Вам нужно разобраться с этими вопросами:
- Как организовать процесс приема пищи, чтобы малыш ел с удовольствием
- Как поддерживать пищевой интерес, чтобы малыш не отказался от еды
- Как обучить его кушать
- Как правильно вводить основные продукты и аллергены
- Как выстроить режим дня
- Как совмещать прикорм и кормления грудью или смесью
- Как правильно и безопасно давать пищу кусочками
- Как действовать в непредвиденных ситуациях
Всю эту информацию я собрала в одном месте и объединила в курс "Культура прикорма".
На нем вы не только найдете ответы на весь свой миллион вопросов, но и получите чуткую и профессиональную поддержку куратора.
И будете уверены, что делаете всё правильно!
В курсе самые современные рекомендации известных педиатрических и медицинских сообществ - ВОЗ, Американской академии педиатрии, ESPGHAN, USDA.
И все это понятным для каждой мамы языком, а не заумными терминами.
Изучать уроки можно сразу, не дожидаясь старта курса.
На тарифе с куратором, вас буквально проведут за ручку по всем этапам. Можно отправлять фото и видео, чтобы убедиться, что ВЫ ВСЁ СДЕЛАЛИ ПРАВИЛЬНО.
А еще я подготовила вам важные и полезные материалы для скачивания:
- Чеклист для проверки признаков готовности к прикорму, чтобы начать прикорм вовремя
- Чеклисты со списком действий, которые влияют негативно и позитивно на желание вашего ребенка есть предложенную еду
- Пример меню с реальными фотографиями детских тарелочек по разным возрастам. Так будет наглядно понятно, как может меняться тарелка в зависимости от возраста. Кроме того, там показано, как можно адаптировать взрослую еду под ребенка.
- Таблица с более чем 100 продуктами, в которой указано, с какого возраста можно давать конкретный продукт, отмечены максимальные нормы и ограничения по употреблению.
- Гайд по кусочкам - примеры безопасной подачи 40+ различных продуктов прикорма. Для каждого продукта наглядно показано минимум три варианта подачи
Чтобы узнать подробнее о курсе, жмите на ссылку ниже